海口酒店水疗温水浴

   温水浴使人镇静而放松,但对身体的刺激作用不太明显,温水浴中保持37C的体核温度比在热水浴中要容易些。当水温高于37C时,客人依旧会感受身体的变化,如皮肤血管扩张和出汗,但这些身体变化不太强烈，因而没有太多的热量释放出来。因此,许多对热水浴禁忌的人如糖尿病患者或孕妇,可以实施温水浴。然而,肌肉骨骼疼痛经温水浴后没有明显缓解。

    温度:温(37.2C ~ 38.9C)。客人对于多少度水感觉最舒适的看法差异很大。如果温度超出了客人的耐受度,客人就不能在水中停留很长时间。对于不习惯于温水浴的客人,开始时不要超过15分钟。

    所需物品:测水温的温度计、浴缸.2条浴巾和浴垫。

    效果:主要是温度效应。

    清洁:清洁并消毒浴缸,清洗毛巾和浴垫。

    适应证:按摩前软化结缔组织,放松肌肉，促进循环,促使精神放松。缓解多种肌肉骨骼疼痛，包括骨关节炎、痛风痛经、背痛、关节炎、神经痛、扭伤、劳损和挫伤等所致疼痛。睡前使用可以预防失眠。

    禁忌证:癫痫病，因为客人在洗浴时有癫痫发作的危险;感觉丧失;过度肥胖;热耐受性差;饮酒或服药后;饭后(饭后至少应等待一小时)。

    操作步骤:

    1.询问客人以确保其对全身热水浴无禁忌证。

    2.向客人讲明全身热水浴的用法并征得其同意。

    3.在浴缸前的地板上放好浴垫，在客人头部位置下面放一条毛巾。

    4.开始向浴缸中注水并用温度计测量温度。

    5.当浴缸中的水半满时,让客人进人后坐下来，如果需要则给予辅助。

    6.停止注水时,让客人试试温度,直到可以耐受的程度。

    7.根据客人的耐受程度，让客人在浴缸中浸洗15分钟或更长时间。

    8.如果浴缸对某位客人来说太小而不能全身浸人,则用一条大毛巾盖在客人胸部和双肩,并不停地向毛巾上倒水。这样，客人在水面以上的皮肤也可以保持温暖和湿润。

    9.对于热水浴后感觉筋疲力尽的客人，短暂的冷水淋浴或只是朝身体倒冷水可以使其恢复精力。但是许多客人不喜欢这个步骤,因此可以让客人自己选择。

    10.如果客人浴后感觉头晕或头昏,应坐在浴缸中待水排出后再离开,这样可以一点点地降低核心体温。客人应待头晕或头昏的感觉消失后，再试着离开浴缸。

    11.离开浴缸前递给客人一条毛巾擦干全身。

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